چطور باید با چنین افرادی که اتفاقاً تعدادشان کم هم نیست کنار بیاییم؟ بیایید این طور به مساله نگاه کنیم که آدم های عصبانی داد می زنند که شنیده بشوند. آنها به دنبال احترام و عشق هستند. می خواهند احساس کنند که مهم هستند، فقط نمی دانند راه درست کسب آنچه می خواهند کدام است. توصیه های زیر در مواجهه با چنین افرادی به کارتان می آید؛

1- در بحبوحه بحران خونسرد باقی بمانیدو چیزی نگویید. بگذارید بحران سیر طبیعی خودش را بپیماید، حتی در آن زمان که شخص عصبانی سعی می کند شما را برانگیزاند
2- اجازه بدهید طرف هرچه می خواهد حرف بزند. او به زودی خسته خواهد شد. گاهی آنها فقط همین را می خواهند؛ اینکه کسی به آنها گوش بدهد که احساس کنند مهم هستند.
3- خود را به جای او بگذارید. هیچ وقت نگویید «تو اشتباه می کنی» . حتی با جدیت دنبال نقاط مشترک بگردید و بر آنها تاکید کنید.

4- این عبارت تاثیر فوق العاده ای دارد؛ «بله، بله، دقیقاً می فهمم تو چه می گویی، منظورت این است که...» این کلمات به طرف مقابل نشان می دهد که حرف او را شنیده اید. معمولاً آنها فقط همین را می خواهند؛ می خواهند که برایشان ارزش قائل شویم.
5- اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید. دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید؛ «تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی
6- اگر فکر می کنید شما هم اشتباه نکرده اید از این جمله استفاده کنید؛ «ممکن است من اشتباه کرده باشم. بیا دوباره موضوع را با هم مرور کنیم.»
شجاعت این را داشته باشید که بپذیرید طرف مقابل بر حق بوده رضایت خاطر بیشتری هم احساس می کنید. معمولاً کسی که شما را به باد انتقاد می گیرد در مقابل چنین صحبتی متعجب می شود و از فکر درگیری می گذرد چون دیگر چیزی برای جر و بحث باقی نمی ماند.

7- اگر هر روز از روی اجبار با آن دسته افراد منفی باف، دعوایی، جر و بحثی یا نظیر آن  سروکار دارید  از قدرت تجسم خلاق بهره بگیرید.
سعی کنید حداقل یک جنبه خوشایند در رفتار او بیابید و همیشه پیش از رویارویی با وی او را با همان ویژگی خوشایند تصور کنید. آیا هیچ وقت توانسته اید از روی ظاهر آنها بفهمید واقعاً دلشان می خواهد کسی به حرف آنها گوش بدهد، آنها را دوست داشته باشد و به آنها احترام بگذارد؟

در پایان روایتی از برخورد امام باقر (ع) برایتان نقل میکنم

روزی شخصی به مادر ایشان اهانت تندی کرد

امام به او فرمود اگر مادر من مرتکب این عمل خلاف شده انشاءالله خداوند اورا ببخشد در غیر اینصورت خداوند تو را ببخشاید

به امید اینکه از پیروان آن بزرگواران باشیم

انشاء الله

1- حساب و کتاب خود را با خدا صاف کنیم ، 

نماز بخوانیم چرا که خداوند در قران می فرماید یاد خدا آرامش بخش دلهاست

3- برنامه ریزی هفتگی ،ماهیانه و سالیانه داشته باشیم

7-ورزش کردن مخصوصا کوه رفتن و در اوج قله خود و دیگران را نگریستن ،

میتواند هر ذهنی را از افکار بی اهمیت خالی کند

19- تابع مد نباشیم

یادمان باشد که

1- نحوه اجرای روشهای فوق برای هر شخصی متفاوت است

2-همچنین  عمر دست خداست و دنیا مزرعه آخرت است پس دنبال کلید بهشت باشیم ،

، یادم رفت بگم اون دنیا کلید ساز داره ولی تو این دنیا باید ازشون بخواهیم که کلید برایمان بسازند